สารสกัดจากโสมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

สารสกัดจากโสมเป็นสารที่ได้มาจากรากของพืชโสม สารสกัดนี้ใช้มานานหลายศตวรรษในการแพทย์แผนโบราณเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและถูกนำมาใช้ในการรักษาเงื่อนไขต่างๆรวมถึงความเหนื่อยล้าความเครียดและความใคร่ต่ำ

สารสกัดจากโสมมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับสารสกัดจากโสมคือว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้หรือไม่ ในขณะที่การวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าโสมอาจมีศักยภาพในพื้นที่นี้ไม่มีหลักฐานสรุปที่จะสนับสนุนการเรียกร้องนี้ การศึกษาบางชิ้นพบว่าโสมอาจช่วยลดน้ำหนักตัวไขมันในร่างกายและเส้นรอบวงเอวในคนอ้วนในขณะที่คนอื่นไม่พบผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสารสกัดจากโสมสามารถเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่

อะไรคือประโยชน์ต่อสุขภาพของสารสกัดจากโสมคืออะไร?

นอกเหนือจากศักยภาพในการเป็นเครื่องช่วยลดน้ำหนักแล้วสารสกัดจากโสมยังได้รับการศึกษาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย มันแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองลดการอักเสบลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์เหล่านี้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสารสกัดโสมคืออะไร?

ในขณะที่สารสกัดจากโสมถือว่าปลอดภัยโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงอาการปวดหัวปวดท้องนอนไม่หลับและการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต โสมอาจมีปฏิสัมพันธ์กับยาบางชนิดดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้สารสกัดจากโสมหากคุณใช้ยาใด ๆ

ปริมาณที่แนะนำของสารสกัดจากโสมคืออะไร?

ปริมาณที่ดีที่สุดของสารสกัดจากโสมนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลและประโยชน์ต่อสุขภาพที่ต้องการ อย่างไรก็ตามปริมาณที่แนะนำทั่วไปอยู่ระหว่าง 200-400 มก. ต่อวันของสารสกัดมาตรฐานที่มี ginsenosides 4-7% โดยสรุปในขณะที่สารสกัดจากโสมอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานสรุปที่จะสนับสนุนประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามมันอาจเป็นอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์สำหรับการส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและสุขภาพ Qingdao Biohoer Biotech Co. , Ltd. เป็นผู้ผลิตชั้นนำและผู้ส่งออกผลิตภัณฑ์สารสกัดจากโสมคุณภาพสูง ด้วยประสบการณ์กว่า 20 ปีในอุตสาหกรรมเรามุ่งมั่นที่จะให้ลูกค้าด้วยผลิตภัณฑ์สุขภาพที่บริสุทธิ์เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และบริการของเรากรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่https://www.biohoer.comหรือติดต่อเราที่support@biohoer.com.

10 เอกสารทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสารสกัดจากโสม

1. Lee, D. G. , et al. (2016) Ginsenoside RB1 ช่วยเพิ่มผลการต่อต้านของ sorafenib ต่อเซลล์มะเร็งตับ วารสารเคมีเกษตรและอาหาร, 64 (16), 3340-3346
2. Wang, Y. , et al. (2015) โสมอเมริกันยับยั้งการอักเสบและความเสียหายของดีเอ็นเอที่เกี่ยวข้องกับลำไส้ใหญ่ของหนู สารก่อมะเร็ง, 36 (6), 694-702
3. เขา, X. , et al. (2018) สกุล Panax: การทบทวนอย่างเป็นระบบของชาติพันธุ์วิทยา, ไฟโตเคมีและเภสัชวิทยา วารสารชาติพันธุ์วิทยา, 241, 95-330
4. Zhou, X. , et al. (2017) สารสกัดจากโสมในเอเชียและเอเชียสกัดสารสกัดจากอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากซิสพลาตินและอาเจียนในนกพิราบผ่านตัวรับ 5-HT (1A) วารสารชาติพันธุ์วิทยา, 198, 22-27
5. Liu, C. X. , et al. (2016) Ginsenoside RG1 ช่วยป้องกันโรคสมองจากโรคติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อและความบกพร่องทางสติปัญญาในรูปแบบหนูของการติดเชื้อ การวิจัยการฟื้นฟูระบบประสาท, 11 (5), 815-823
6. Kim, C. S. , et al. (2016) โสมอเมริกันช่วยเพิ่มความทนทานต่อกลูโคสในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2: การทดลองแบบสุ่มควบคุม การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน, 39 (7), 1065-1071
7. Zhang, Y. , et al. (2017) Ginsenoside RH1 ช่วยเพิ่มความอยู่รอดในรูปแบบ murine ของการติดเชื้อ polymicrobial โดยการยับยั้งการตอบสนองการอักเสบและการตายของเซลล์เม็ดเลือดขาว วารสารการวิจัยการผ่าตัด, 220, 138-148
8. เธอ, S. , et al. (2017) การปฏิสัมพันธ์ทางเภสัชจลนศาสตร์และเภสัชจลนศาสตร์ของโสม Panax และ glyburide ในวิชาเกาหลีที่มีสุขภาพดี วารสารวิจัยโสม, 41 (1), 69-76
9. Yun, T. K. , et al. (2015) ผลกระทบจากยาต้านไวรัสของโสม Panax C.A. เมเยอร์และการระบุสารประกอบที่ใช้งานอยู่ วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์เกาหลี, 30 (1), 1-10
10. Lee, S. H. , et al. (2016) ผลกระทบของ chiral ginsenosides ตามแนวแกนต่อการดูดซึมกลูโคสและความแตกต่างของ adipocyte ในเซลล์ 3T3-L1 วารสารชาติพันธุ์วิทยา, 193, 384-390